Esta isla solitaria se encuentra al noreste del grupo de Los Frailes, a unos 21 kms. de Puerto Real y a 37 al norte de Margarita. De muy escasa extensión, más bien constituye una roca aislada de color oscuro. Su máxima altitud sobre el nivel del mar es de 8 metros con 50 centímetros.
La Sola es una isla con las mismas características geológicas de Los Frailes, y forma junto con estos, Los Testigos y una parte de Margarita, una línea de actividad volcánica fisural contemporánea (atribuida al Cretáceo Superior), de tipo básico y relacionada a la plataforma continental venezolana. Su relieve es abrupto e impide la formación de ensenadas o costas para el desembarco. La vegetación y las aves están ausentes en “este fantasma del mar”, completamente deshabitada.
