Bienestar se ha convertido en una palabra de moda usada para definir felicidad. En psicología positiva o en coaching se habla de un todo para la persona, no solo de la parte emocional. En vista de esto y de estudios realizados en el mundo sobre acciones que generan bienestar, el Hotel Gran Meliá Caracas quiso generar y acondicionar sus instalaciones para tener una atmósfera de bienestar para sus visitantes y huéspedes.

Los cinco sentidos

Según un estudio de la International Coffee Organization, el café mejora el estado de ánimo y produce placer, ya que incrementa los niveles de endorfinas, sustancia que genera el cuerpo para sentirte feliz. En base a esto se hizo un cambio en el lobby bar, ahora el Meliá Caracas cuenta con una gama más amplia de servir la bebida, de manera de consentir los gustos de los visitantes.

Además, en la publicación de The Huffington Post sobre cosas que ayudan a encontrar el equilibrio y disfrutar la vida, se encuentra una investigación de Nature Neuroscience donde detalla que el placer que se experimenta al escuchar música provoca una secreción de dopamina, y es por eso que se ofrece nueva música de ambiente que genera ese placer, pero además, durante la tarde los espacios se llenan de melodías de pianistas, lo que provoca una atmosfera ideal, afirma Zoila Carpio, Directora Ventas.

El estado ideal

“La felicidad está en los pequeños momentos y en todo lo que te rodea” dice el Psicólogo, Martin Seligman, quien afirma que 60% de la felicidad está determinada por la genética, mientras que el 40% corresponde a las acciones o hábitos que tenemos. Incluso, un estudio de la Erasmus University Rotterdam asegura que la felicidad alarga la vida. Por eso el estudio se refiere a que las personas felices aprecian todas las cosas de la vida, desde las más pequeñas hasta las más grandes; la clave está en agradecer todo lo que se les presenta a su alrededor. “En el marco de esto decidimos remodelar las habitaciones para brindar más confort a la hora de hospedarse, además está llena de detalles, pero adicional se reestructuró la carta del Restaurante Mediterráneo para ofrecer más opciones saludables, lo que nos lleva a disfrutar un momento especial y de que nos olvidemos la noción del tiempo en las instalaciones del Hotel” recalcó la Sra. Carpio. Para ser feliz en esta vida, la clave está en ver el lado bueno de las cosas y aprender a reducir el estrés. Además, una buena alimentación y la práctica de ejercicio harán que tu cuerpo esté saludable y se incrementen las hormonas de la felicidad de forma natural.

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